Alles over gezondheid

Wat is belangrijker bij afvallen: calorieën- of vetverbranding?

Wat is belangrijker bij afvallen: calorieën- of vetverbranding?
Als je probeert af te vallen draait je tijd in de sportschool om verbranding. Maar het soort energie dat je nodig hebt om je vetverbrandende vuur a...

Wat is de beste sportdrank?

Wat is de beste sportdrank?
Sportdranken zijn tegenwoordig bijna overal te verkrijgen. Zelfs de schappen van de supermarkt liggen er vol mee. Voor buitensporters in de winter ...

Sporten met een griepje, kan dat?

Sporten met een griepje, kan dat?
Verkoudheid of griep? Wil je hoe dan ook de gym in duiken omdat je bang bent je goede resultaten verliezen? Dan is het belangrijk om te weten waa...

Ben je vaak moe? Misschien komt het hierdoor...

Ben je vaak moe? Misschien komt het hierdoor...
Dat je op zondagochtend je bed niet uitkomt, is één ding. Maar dat je chronisch last hebt van vermoeidheid zonder aanwijsbare reden, is wat anders...

Wat gebeurt er als je een week lang om 04.00 uur opstaat

Wat gebeurt er als je een week lang om 04.00 uur opstaat
De Wall Street Journal noemt 04.00 uur het meest productieve uur en citeert verscheidene industriële grootheden als Tim Cook (Apple) en Michelle G...

E-sigaretten blijken ook schadelijk voor je hart

E-sigaretten blijken ook schadelijk voor je hart
Ben jij aan het vapen geslagen, in de veronderstelling dat het gezonder is dan roken? Onderzoek van de American Heart Association laat helaas ook ...

Last van rugpijn? Na deze 5 steengoede tips niet meer!

Last van rugpijn? Na deze 5 steengoede tips niet meer!
Geeft de schuld aan Bill Gates, Steve Jobs, of degene die bureau’s heeft uitgevonden. Geef de schuld aan iemand, want dankzij kantoorbanen hebben ...